Defessa pessoal
Defesa Pessoal Tem como fim neutralizar um ataque pessoal. Nas aulas serão utilizadas técnicas de esquivas, defesas contra arma branca, defesa contra agarramento e técnicas de imobilização.
![](https://estacaobemestar.jaboatao.pe.gov.br/wp-content/uploads/2020/10/martial-arts-2481472_1920.jpg)
Defesa Pessoal Tem como fim neutralizar um ataque pessoal. Nas aulas serão utilizadas técnicas de esquivas, defesas contra arma branca, defesa contra agarramento e técnicas de imobilização.