Defessa pessoal
Defesa Pessoal Tem como fim neutralizar um ataque pessoal. Nas aulas serão utilizadas técnicas de esquivas, defesas contra arma branca, defesa contra agarramento e técnicas de imobilização.
Defesa Pessoal Tem como fim neutralizar um ataque pessoal. Nas aulas serão utilizadas técnicas de esquivas, defesas contra arma branca, defesa contra agarramento e técnicas de imobilização.